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SUMMARY:Conférence immersive – Préparez votre corps à l'automne : énergie\, immunité et sérénité au naturel
DESCRIPTION:Préparez votre corps à l’automne : énergie\, immunité et sérénité au naturel. Conférence immersive le 24 octobre à SENLISSE (78) \n\nEt si cette année vous traversiez l’automne avec plus d’énergie\, moins de stress et un organisme renforcé ? \nL’automne est une période de transition où notre corps est souvent plus sensible à la fatigue\, au stress et aux petits maux de saison. \nPendant 3 heures\, nous alternerons explications\, démonstrations et nombreux ateliers pratiques afin de vous transmettre des outils simples\, naturels et immédiatement applicables dans votre quotidien. \n\nAu programme\n🍁 Comprendre pourquoi l’automne influence notre énergie\, notre moral et notre système immunitaire. \n🧠 Le lien entre stress\, inflammation et immunité. \n🌬 Les respirations thérapeutiques pour apaiser le système nerveux. \n🧘 Sophrologie et gestion des émotions. \n🤸 Mobilité douce\, étirements et automassages. \n😴 Sommeil et récupération. \n🥗 Les bases d’une alimentation anti-inflammatoire. \n🌿 Les plantes et solutions naturelles pour soutenir l’organisme. \n🙌 Ateliers pratiques tout au long de la matinée. \n\nVous repartirez avec\n✔ Une routine simple. \n✔ Des exercices de respiration. \n✔ Des techniques de relaxation. \n✔ Des conseils naturels. \n✔ Des outils concrets à refaire chez vous. \n\nInformations pratiques\n📅 Samedi 24 octobre 2026 \n🕙 10h00 à 13h00 \n📍 Centre H2E \n30\, rue de la Cour \n78720 SENLISSE \n💶 Tarif : 50 € \n☎ 06 50 93 79 63 \n👥 Places limitées \n\nPublic\nCette conférence « Préparez votre corps à l’automne » s’adresse à toute personne souhaitant : \n\nmieux gérer son stress ;\nrenforcer naturellement son immunité ;\nretrouver davantage d’énergie ;\nprendre soin de sa santé de façon naturelle.
URL:https://uniq-form.fr/evenement/preparez-votre-corps-automne/
LOCATION:senlisse\, 30 rue de la Cour de Senlisse\, Senlisse\, 78720\, France
CATEGORIES:Conférences & Ateliers
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