Stéphane Mulon – Coach Santé & Forme

Stéphane Mulon, coach santé et bien-être naturel dans les Yvelines, est spécialisé en gestion du stress, douleurs chroniques, remise en forme et nutrition naturelle.

Avec plus de 20 ans d’expérience, Stéphane Mulon accompagne les femmes et les hommes qui souhaitent reprendre leur santé en main, se libérer de leurs douleurs chroniques, retrouver une meilleure forme physique et vivre avec plus d’énergie, d’équilibre et de sérénité.

Une approche naturelle, globale et humaine du mieux-être

Stéphane Mulon propose un accompagnement santé personnalisé, fondé sur une vision holistique du corps et de l’esprit.

Son approche réunit :

• Coaching sportif adapté à tous les âges,

• Étirements doux et Stretching Pleine Conscience,

• Renforcement musculaire en douceur,

• Pilates et mouvements fonctionnels,

• Conseils en nutrition naturelle et plantes médicinales,

• Techniques de respiration et relaxation,

• Auto-massages et massages bien-être,

• Remèdes naturels et aromathérapie.

Chaque séance est pensée comme une véritable parenthèse de reconnexion à soi, pour réduire le stress, améliorer sa mobilité, retrouver de la légèreté corporelle et un mental plus apaisé.

Parcours de Stéphane Mulon et ses méthodes

• Coach diplômé en sport et nutrition depuis 2007

• Professeur de karaté 3e dan, ancien gendarme d’intervention

• Formé en Pilates, massages sportifs, plantes sauvages, remèdes anciens et
aromathérapie

• Créateur de plusieurs méthodes :

Stretching Pleine Conscience,

Programme Santé du Dos (SSD),

WoodTraining®, coaching bien-être en pleine nature

Il intervient en coaching individuel, ateliers collectifs, en ligne, à domicile ou dans
mon studio de coaching (78 – Yvelines).

Les spécialités de Stéphane Mulon

• STRETCHING & PILATES DOUX pour la mobilité et la posture

• COACHING SANTÉ DU DOS pour soulager les douleurs chroniques

• Nutrition naturelle & plantes médicinales

• Remise en forme globale après 40/50 ans

• Gestion du stress & relaxation par la respiration

• Accompagnement bien-être en nature : WoodTraining®

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