Conférence immersive – Les fêtes en toute sérénité : énergie, digestion et bien-être au naturel

Fêtes en toute sérénité – Conférence immersive à Senlisse (78)

Et si cette année vous profitiez pleinement des fêtes… sans culpabilité, sans fatigue excessive et sans frustration ?

Les fêtes sont synonymes de plaisir et de partage.

Elles peuvent aussi être une source de stress, de fatigue et de digestion difficile.

Pendant cette conférence immersive de 3 heures, découvrez comment préserver votre énergie tout en profitant pleinement de cette période.

Au programme

🧠 Gérer le stress des fêtes.

🌬 Respirations anti-stress.

🧘 Sophrologie.

🥂 Comment profiter des repas sans frustration.

🌿 Les meilleurs remèdes naturels pour la digestion.

🤸 Mobilité douce pour favoriser la récupération.

😴 Sommeil et récupération.

🙌 Ateliers pratiques tout au long de la matinée.

Vous repartirez avec

✔ Une routine simple.

✔ Des conseils nutritionnels.

✔ Des respirations efficaces.

✔ Des solutions naturelles.

✔ Des exercices faciles à refaire chez vous.

Informations pratiques

📅 Samedi 5 décembre 2026

🕙 10h00 à 13h00

📍 Centre H2E

30, rue de la Cour

78720 SENLISSE

💶 Tarif : 50 €

☎ 06 50 93 79 63

👥 Places limitées

Public

Fêtes en toute sérénité – Cette conférence est idéale si vous souhaitez :

• profiter des fêtes sereinement ;
• éviter les excès et leurs conséquences ;
• améliorer votre digestion ;
• commencer l’année avec davantage d’énergie.