Séjours & Journées “Parenthèses de mieux-être” – Reconnexion, respiration et ressourcement naturel
Offrez-vous une vraie pause régénérante, au cœur de la nature
Les Parenthèses de mieux-être, ce sont des journées ou des séjours que nous co
animons, avec Valérie Delcourt, sophrologue, dans des lieux inspirants, loin du bruit,
des écrans et du stress du quotidien.
C’est une expérience immersive, douce et puissante, pour vous reconnecter à vous
même, à votre souffle, à votre corps… et à l’essentiel.
Une bulle hors du temps pour relâcher les tensions, apaiser le mental, et cultiver la
sérénité.
Une méthode unique mêlant corps, souffle et conscience
Nos “Parenthèses” s’appuient sur une alliance subtile et complémentaire de pratiques
naturelles et efficaces :
√ Stretching Pleine Conscience® : étirements doux, respiration et lenteur pour libérer
le corps
√ Sophrologie: visualisations, respiration et relaxation pour apaiser le mental
√ Méditation & ancrage corporel
√ Automassages et soins énergétiques sonores (bols, diapasons, voix)
√ Nutrition anti-inflammatoire, boissons naturelles, temps d’échange et de partage
√ Nature, silence, présence à soi
Chaque participant repart avec des techniques simples et durables à intégrer au
quotidien.
Pour qui ?
• Vous vous sentez stressé(e), fatigué(e), mentalement ou physiquement.
• Vous ressentez des douleurs chroniques ou une perte de vitalité.
• Vous avez besoin de vous recentrer, de souffler, de vous reconnecter à vous
même.
• Vous cherchez des outils concrets pour retrouver l’équilibre dans votre vie
Nos séjours sont accessibles à tous, sans prérequis, à tous âges.
Des lieux choisis avec soin
Nous sélectionnons des lieux en pleine nature, en Ile-de-France ou en Normandie,
favorisant le calme, le retour à soi et la qualité vibratoire. Salles lumineuses,
hébergement confortable, nourriture saine… tout est pensé pour votre régénération
profonde.
En pratique
Journées “Parenthèse de mieux-être” (1 jour) – en week-end ou en semaine
Séjours bien-être (2 à 4 jours) – en petit groupe, avec hébergement et pension
Prochaines dates et lieux disponibles dans l’onglet “Évènements”
Une invitation à ralentir et à vous reconnecter à votre paix intérieure
Ensemble, nous créons un espace bienveillant, chaleureux et respectueux, où chacun
peut se déposer, respirer, relâcher et renaître à soi.
Ces parenthèses sont bien plus
que du bien-être : ce sont des expériences transformatrices, accessibles et
profondément humaines.
Places limitées à chaque session pour préserver la qualité du groupe.
Vous souhaitez en savoir plus ou réserver un premier échange gratuit ?
REJOIGNEZ-MOI pour un coaching naturel, efficace et profondément humain.
