Description

🔸Un stage unique de reconnexion qui invite à un voyage intérieur, à ÊTRE dans l’instant présent.
Le corps et le mental forment un tout. Il est nécessaire de conserver une certaine harmonie et un équilibre pour aller vers le mieux-être.
Nous vous proposons de découvrir le temps d’un instant, notre séjour en plein cœur de la Normandie.
Cette bulle de bien-être se place comme une amorce vers une découverte du mieux-être.
Profiter pleinement de cette parenthèse pour se ressourcer, pour intégrer et surtout pour pouvoir réutiliser dans votre quotidien par la suite, les outils pédagogiques de bien-être que nous vous partageons.

Date du stage:
Du vendredi 27 juin à 16H00 au dimanche 29 juin 2025 à 13H00.
Dès votre arrivée, vous serez déjà chouchoutés!

🔸 Lieu:
Le cœur du Hérisson à 1h00 de Paris en train et du bord de mer.
Ce lieu aux énergies insoupçonnées se situe sur un vaste domaine de 5 hectares naturel, se mélangeant aux magnifiques maisons Normandes, entourant un moulin pittoresque et bordé d’une rivière.
Dans un écrin de verdure aux paysages sauvages et entretenus, le cœur du Hérisson est un lieu telle une bulle « zen et ressourçante ».

🔸 Les intervenants:
Stéphane Mulon, coach Sport Santé et spécialiste des plantes
Valérie Delcourt, Sophrologue et créatrice d’événements de bien-être

🔸 Quelques exemples de disciplines et ateliers:
– Auto-massages des trigger points
– Stretching pleine conscience
– Sophrologie (Respiration, relaxation dynamique, visualisation positive, 5 sens…)
– Shinrin yoku
– Découverte de certaines plantes sauvages médicinales
– Dégustations et découvertes en pleine conscience
…

🔸 Durant cette parenthèse de mieux-être, nous allons explorer différents axes pour équilibrer le corps et le mental.
Un séjour pour LÂCHER PRISE!
Se reconnecter à la nature et à son état d’ÊTRE.

🔸 Durant ce séjour, nous n’imposons absolument rien. Les valeurs que nous véhiculons et l’état d’esprit que nous souhaitons vous partager sont ceux du mieux-être, du respect, du partage et de la liberté.

🔸 Le tarif de ce séjour:
Le prix de 549 euros TTC comprend l’hébergement, tous les ateliers du stage (excepté les soins et ateliers supplémentaires payants) Le petit déjeuner, déjeuner, goûter et dîner. Et nous ne vous parlons même pas des surprises qui vous attendent!
🔸 Non compris dans le prix:
Vos dépenses personnelles. Les commandes supplémentaires auprès du traiteur. Le transport et trajet jusqu’au domaine.

🔸 Un fois votre inscription réalisée, vous recevez une confirmation avec le programme détaillé.

🔸 Pourquoi cette parenthèse de mieux-être?

Nous possédons tous en nous les capacités pour aller vers un MIEUX-ÊTRE.
« Rien ne paraît facile mais tout est possible »
Pour y arriver, 3 principaux facteurs sont essentiels:
✔️ La motivation
✔️ La discipline
✔️ Le lâcher prise

🔸 La motivation, vous l’avez déjà puisque vous souhaitez nous rejoindre ♥️ Vous faites ce pas en avant qui est le déclencheur positif de la suite à venir.
🔸 La discipline vous sera acquise naturellement avec nos conseils pour aborder ces changements facilement en les accueillant et non pas en les subissant.
🔸 Le lâcher prise vous sera apporté par l’expérimentation des ateliers présentés. Une fois répété, tel un mécanisme automatique comme « votre brossage de dents » chaque jour, le bien-être de votre mental deviendra indispensable pour être en harmonie avec celui de votre corps.

« Change ton regard sur le monde et ton monde changera »
« Écoute ton corps chuchoter avant de l’entendre crier »

🔸 À qui s’adresse cette parenthèse de mieux-être?

– À un public d’adultes désirant lâcher prise, se ressourcer, découvrir des techniques de relaxation et de reconnexion à soi.
– Aux personnes en quête de changement de vie et qui ne savent pas par où et comment commencer.
– À celles et ceux qui souhaitent enrichir leurs connaissances du mieux-être.

🔸 L’organisation du stage

– Un groupe WhatsApp est créé pour communiquer avec tous avant, pendant et après le stage.
– Nous restons également disponibles pour vous de façon plus privée avec cette adresse mail: parenthesedemieuxetre@gmail.com
– Ce stage est avant tout votre PARENTHÈSE dans le respect de chacun, ainsi que la bienveillance envers tous. Nous respectons donc vos questions privées et votre souhait ou non de divulgation de votre image suite à ce stage. Un formulaire d’autorisation à signer est toujours présenté.
– Des lives privés seront aussi proposés pour répondre à vos questions.

🔸 Comment venir sur le lieu?

– En voiture depuis Paris : 2h
• Départ Paris périphérique sortie A13 Rouen
• 75 km sortie 15 Évreux
• 25 km prendre Évreux Centre
• Dans Évreux, suivre direction Caen
• 40 km rond point carrefour de Malbrouck, prendre à gauche direction Alençon
• 10 km Bernay rester sur la déviation direction Alençon
• 9 km prendre à gauche C30 panneau Saint Symphorien
• 800 m en bas de la descente prendre à droite
• 500 m après l’Église et le cimetière accès au Moulin et au Centre le Cœur du Hérisson par la voie sans issue signalisée par le panneau se trouvant à côté du monument aux morts.

– En train depuis Paris
• La gare la plus proche du Cœur du Hérisson est Bernay (1h20 de Saint-Lazare).
• Arrivée à la gare, le centre est à 5 minutes en taxi.

– En taxi
• Recommandé : Daniel VTC AISANCE 27 – 06 03 06 10 37
• Alizée taxis – 02 32 44 75 50
• Abbatiale Taxis – 06 08 07 98 77

🔸 Les + de ce stage?
– Notre livret de conseils imprimé offert pour aller vers un mieux-être
– Des fiches supplémentaires de recettes saines
– Les cadeaux de nos partenaires que nous remercions
…
🔸 Comment s’inscrire?

Règlement en 1 fois ou en plusieurs fois avec un acompte de 30% à la réservation et solde 1 mois avant le début du stage. L’acompte sera conservé en cs d’annulation à moins d’un mois de a date de démarrage du stage.

🔸 Quels besoins logistiques pour participer au séjour?
Une fois l’inscription réalisée, vous recevrez toutes les informations.

🔸 Pourquoi venir nous rejoindre?
Plus qu’un simple séjour, c’est une véritable aventure humaine qui vous attend. Une opportunité de vous reconnecter à vous-même, de vous ressourcer en profondeur, et de
repartir avec des outils concrets pour une vie plus épanouissante. Alors, n’hésitez plus et rejoignez nous en vous offrant cette parenthèse de mieux-être !