Description

Soulager ses douleurs naturellement – Atelier bien-être à Saint-Arnoult-en-Yvelines (78)

>Une demi-journée pour soulager vos douleurs naturellement

Vous souffrez de douleurs chroniques, de tensions dans le dos, les épaules ou les articulations ?
Vous ressentez du stress, de la fatigue ou un manque de mobilité ?

Je vous propose une demi-journée bien-être dans un cadre naturel et apaisant, directement dans mon jardin à Saint-Arnoult-en-Yvelines, pour vous apprendre à reprendre le contrôle sur votre corps et vos douleurs.

>Un accompagnement simple, concret et accessible à tous

Lors de cet atelier, vous découvrirez comment soulager et entretenir votre nuque, haut & bas du dos, épaules, coudes, hanches et genoux, grâce à :

• Des mouvements doux et efficaces pour soulager les douleurs
• Des techniques de respiration pour apaiser le système nerveux
• Des exercices pour relâcher les tensions physiques et mentales
• Des outils simples à reproduire facilement chez vous

*** L’objectif : vous rendre autonome dans la gestion de vos douleurs au quotidien.

>Une expérience en petit groupe (ambiance humaine et personnalisée)

Cet atelier se déroule en petit groupe volontairement limité, pour garantir :

• un accompagnement personnalisé
• une ambiance bienveillante
• un moment de reconnexion à soi

>Informations pratiques

• Date : Samedi 16 mai 2026
• Horaire : 9h30 – 12h00
• Lieu : Saint-Arnoult-en-Yvelines (78), proche Rambouillet
• Tarif : 35 €
• Places limitées

>À propos de votre coach

Stéphane Mulon, coach santé & forme, ainsi que coach sur ordonnance (APA) depuis plus de 20 ans, spécialiste de la gestion de la douleur, vous accompagne avec une approche naturelle, humaine et personnalisée.

>Les places étant limitées, la réservation est obligatoire.
*** Inscription via le formulaire / QR code / message privé.